PCOS Nedir?
PCOS (Polikistik Over Sendromu), üreme çağındaki kadınların %5-10'unda görülen hormonal ve metabolik bir hastalıktır. Yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist, yüksek erkek hormonu (androjen) ve insülin direnci ile karakterizedir. Dr. Zeynep Gökçeuslu, Antalya kliniğinde PCOS tanı ve kapsamlı tedavi hizmeti vermektedir.
PCOS Belirtileri
- Adet düzensizliği: Seyrek adet veya hiç olmaması
- Hirsutizm: Yüz, göğüs, karında aşırı kıllanma
- Akne ve yağlı cilt
- Saç dökülmesi (erkek tipi)
- Kilo alma ve zayıflama zorluğu
- Karın bölgesinde yağlanma
- Kısırlık ve yumurtlama bozukluğu
- Cilt kararması (boyun, kasık)
PCOS Tanı Kriterleri (Rotterdam)
Aşağıdaki 3'ten 2'si varsa PCOS tanısı konur:
- Yumurtlama bozukluğu: Seyrek adet veya hiç
- Yüksek androjen: Kıllanma, akne veya kan testinde yüksek testosteron
- Polikistik over görünümü: USG'de her yumurtalıkta 12+ küçük folikül
PCOS Nedenleri
- İnsülin direnci: %70 PCOS'lu kadında var
- Genetik: Ailede PCOS varsa risk yüksek
- Hormon dengesizliği: Yüksek LH, düşük FSH
- Kronik inflamasyon
PCOS Tanısı
- Hormon testleri: FSH, LH, testosteron, DHEA-S, prolaktin, TSH
- Metabolik testler: Açlık şekeri, insülin, OGTT, HbA1c, lipid profili
- Transvajinal ultrason: Polikistik over görünümü
- Anti-Müllerian Hormon (AMH): Yüksek çıkar
PCOS Tedavisi
1. Yaşam Tarzı Değişiklikleri (En Önemli!)
- Kilo kontrolü: %5-10 kilo kaybı belirtileri azaltır
- Düşük glisemik indeksli diyet: Tam tahıl, sebze, protein
- Düzenli egzersiz: Haftada 150 dakika
- Stres yönetimi
2. İnsülin Direnci Tedavisi
- Metformin: İnsülin duyarlılığı artırır, adet düzenler
- Myoinositol: Doğal takviye
3. Adet Düzenleme
- Doğum kontrol hapları: Androjen azaltır, adet düzenler
- Progesteron tedavisi: Rahim koruma
4. Hirsutizm (Kıllanma) Tedavisi
- Antiandrojen ilaçlar: Spironolakton, siproteron asetat
- Lazer epilasyon
- Doğum kontrol hapları
5. Kısırlık Tedavisi
- Klomifen sitrat: Yumurtlama indüksiyonu
- Letrozol: Daha etkili yumurtlatma
- Gonadotropinler: İleri tedavi
- IVF (Tüp bebek): Diğer tedaviler başarısızsa
- Laparoskopik over drillingi: Yumurtalık delinmesi
PCOS Komplikasyonları (Tedavi Edilmezse)
- Tip 2 diyabet (%50 risk)
- Kalp-damar hastalıkları
- Rahim kanseri (uzun süreli adetsizlik)
- Uyku apnesi
- Depresyon ve anksiyete
PCOS İçin Beslenme Önerileri
- Düşük glisemik indeks: Esmer pirinç, kinoa, yulaf
- Yüksek protein: Tavuk, balık, baklagil
- Omega-3: Somon, chia, ceviz
- Antioksidan: Yeşil yapraklı sebzeler, yaban mersini
- KAÇININ: Şeker, beyaz un, işlenmiş gıdalar
PCOS Tedavi Fiyatları
Kişiye özel tedavi planı. Detaylı bilgi: 0532 723 44 07